Snoesdag: ontstressen

€179,00
/
incl. BTW Verzendkosten worden berekend in de check-out.

Kies een datum
  • Nog maar 4 items op voorraad!
  • Inventory on the way

Zet de wereld letterlijk op 'snooze' tijdens deze heerlijke one day retreat vol rust en ruimte. Ga van uitgeblust en overprikkeld naar iemand met goed opgeladen batterijen en een hernieuwde energie.

Tijdens deze Snoesdag leer je... welke stress signalen er zijn, hoe ze ontstaan, hoe jij er als individu op reageert en hoe je stress kan hacken met bv. ademnhalingsoefeningen en een goede nachtrust.

Op het programma:

9.00 - 9.30: Aankomst
9.30 - 10.15: Wandeling van 45 min. met onderweg 'bewuste' stops
10.30 - 12.15: Workshop over stress en de invloed op lichaam en geest (en omgekeerd)
12.15 - 12.45: Gezonde lunch (optie vegan, glutenvrij & lactosevrij)
13.00 - 15.00: Workshop over slaap als essentiële ontprikkeltool
15.00 - 15.30: Slot

incl. rustige accomodatie & slow tempo
incl. lunch, drank & snacks
incl. werkboek & goodie bag

Praktische informatie:

Groepsgrootte: min. 2 personen en max. 4 personen.
Locatie: Schapenstraat 18, Westmalle (BE)

Zit je nog met enkele vragen? Mail naar info@studiosnoes.com. 


Niets vergeten?